Пользователь: ОрдаП
Ранг в комментариях: Критик (620 комментариев)
Ранг в форуме: Завсегдатай (83 постов)
Дата регистрации: 30.04.2011
Последний раз заходил на сайт: 26.08.2025 10:21
Пол: муж.
Регион: Россия, Панаевск
О себе:
посты в форуме (83)
Награды пользователя
14

Посты в форуме

Посты в форуме пользователя ОрдаП

09.08.2012 23:43 # 58116
Лан товарищи, я на боковую. До завтра)
09.08.2012 23:40 # 58113
Выбора все равно нет. Так что выбираю что есть(
09.08.2012 23:38 # 58109
50-60 Кб за месяц безприрывного инета. За все это сдирают 2000
09.08.2012 23:37 # 58105
1 Мб=1024Кб. Так что считай)
09.08.2012 23:36 # 58103
150 руб!! Это что то. У нас безлимитка стоит 2000(((
09.08.2012 23:33 # 58100
Все, комплекс неполноценности скорости моего инета превысил все допустимые рамки))))
09.08.2012 23:31 # 58098
Да ну. Кажись больше, а то что то слишком мало
09.08.2012 23:29 # 58095
Хоть свою скорость скажи)) Может пооблизываюсь и помечтаю о такой скорости))))
09.08.2012 23:27 # 58092
Пор стероиды забудь на время. Через год или два можешь брать если хочешь. А щас не стоит
09.08.2012 23:25 # 58091
Кстати, у кого какая скорость инета. У меня жалких 50-60 кб. Вот и сообщения приходят долга и стр грузятся долга((
09.08.2012 23:24 # 58087
В специализированных магазинах их можно найти
09.08.2012 23:20 # 58082
Это не перевес, а скорее еле-еле добрался до нормы при его то росте)))
09.08.2012 23:18 # 58078
К каждому человеку нужна своя программа тренировок. Нужно знать тебя хорошо, чтоб писать програмку то. А тебя я плохо знаю.Так что постарайся в голове держать эти мысли: 1) Больше ешь (желательно натуральной пищи и разнообразной пищи) 2) Ешь каждые 2.5- 3 часа 3) Акцентрируй свое внимание в основном на базовых упражнениях (жим штанги, присед со штангой, сьановая тяга). 4) Ешь раз 5 в день 5) Прикупи пищ. добавок себе (бери тока самое главное - типа Протеиновых коктейлей) и т.д. и т.п.
09.08.2012 23:09 # 58067
И еще, если хочешь набрать вес, то советую отказаться от бега ( или по крайней мере меньше бегай). Ходил в основном через день, а пыхтел в качалке 1.5-2 часа
09.08.2012 23:06 # 58063
Ни че)) В 11 классе при росте 176 см, я весил 55 кг(( В прошлом году набрал 20 кг мяса, ну и чуток жирка)) при том же росте. И все благодаря сильнейшей мотивации набрать вес
09.08.2012 23:00 # 58057
М-да, действительно не амбал. Я чем то даже и на тебя похадил, при твоем то росте, в свои былые времена))
09.08.2012 22:56 # 58055
Не смотри на знаменитосетей. У нас простых смертных все по другому.( Им если что то нужно, то под рукой будут, и высококлассный тренер, и диетолог, и суперская качалка, и пищ. добавки на любой вкус и цвет... Ах да, и химия у них на высоком уровне
09.08.2012 22:49 # 58044
наверно у какого то продукта истек срок годности)). А зачем кожу натерал сметаной то?
09.08.2012 22:23 # 58039
Каждый ставит свои приоритеты. Мне в особенности слишком уж шикарный рельеф не нужен)
09.08.2012 22:17 # 58037
Без нагрузок масса никуда не денется, толька рельеф исчезнеТ (что совершенно не страшно). А чтоб сохранить массу, достаточно продолжать многа есть. Не менее 5-6 раз в день или еще больше)


Главные материалы сайта:

  • Kent S
  • Киноакадемик
  • Постов: 37511
  • Больше десяти лет на сайтеДружелюбный (дружит с 10 и более пользователями сайта)Серебряный рецензент (средний балл рецензий между 8 и 8,99)
29.08.2025 00:20
И могли бы оставить оригинальное уж название Огонь огнем

  • Kent S
  • Киноакадемик
  • Постов: 37511
  • Больше десяти лет на сайтеДружелюбный (дружит с 10 и более пользователями сайта)Серебряный рецензент (средний балл рецензий между 8 и 8,99)
29.08.2025 00:19
Доктор Эмиль Хэмилтон, Ночная медсестра, Доктор Дум, Кингпин и Кирпич собрались вместе ахаха Да каждый снялся у ДС или марвел.
Фильм на раз. Слишком ... [читать далее]

  • Cosmo
  • Новичок
  • Постов: 14
28.08.2025 23:22
спалился...
(естественно не Ежов)

  • Cosmo
  • Новичок
  • Постов: 14

  • Mr Ma
  • Критик
  • Постов: 9072
  • Больше десяти лет на сайтеБронзовый рецензент (средний балл рецензий между 7 и 7,99)
28.08.2025 23:12
Стоило один раз снять заказуху, и вот уже теперь только её и дают снимать)


  • Cosmo
  • Новичок
  • Постов: 14
28.08.2025 22:46
Блин. Ближний Восток - это же не только тема про
зачем я в это ввязался?

  • Cosmo
  • Новичок
  • Постов: 14
28.08.2025 22:44
Пиши негядя. - Все же хотят узнать, что там в корне. Молодец. Верую в твой порыв и (потом обсудим ваше участие в группе)

  • drakula
  • Критик
  • Постов: 31500
  • Больше десяти лет на сайтеДружелюбный (дружит с 10 и более пользователями сайта)Бронзовый рецензент (средний балл рецензий между 7 и 7,99)
28.08.2025 22:43
Я про это и говорю. Эта страна похитил своего гражданина в Европе, заперли в тюрьме. После истечение срока тот решил вернутся в Европу. Но ему запретили ... [читать далее]

28.08.2025 22:25
Речь же про гражданство)А не про международные отношения ...например,Израиля и Палестины)

Лауреат премии Оскар
Властелин колец 3: Возвращение Короля
Год выхода: 2003
Страна: США, Новая Зеландия
Режиссер: Питер Джексон
В главных ролях: Элайджа Вуд, Орландо Блум
Самое обсуждаемое видео
Самые обсуждаемые материалы
Самый титулованный композитор в истории кино сделал неожиданное признание
Фильм Джеймса Ганна смог обогнать "Аквамена" на внутреннем рынке
В фильме создателей "Людей Икс" сыграл знаменитый актер Джон Войт
Награждения
Наши рекорды