Пользователь: ОрдаП
Ранг в комментариях: Критик (620 комментариев)
Ранг в форуме: Завсегдатай (83 постов)
Дата регистрации: 30.04.2011
Последний раз заходил на сайт: 08.08.2025 17:15
Пол: муж.
Регион: Россия, Панаевск
О себе:
посты в форуме (83)
Награды пользователя
14

Посты в форуме

Посты в форуме пользователя ОрдаП

09.08.2012 23:43 # 58116
Лан товарищи, я на боковую. До завтра)
09.08.2012 23:40 # 58113
Выбора все равно нет. Так что выбираю что есть(
09.08.2012 23:38 # 58109
50-60 Кб за месяц безприрывного инета. За все это сдирают 2000
09.08.2012 23:37 # 58105
1 Мб=1024Кб. Так что считай)
09.08.2012 23:36 # 58103
150 руб!! Это что то. У нас безлимитка стоит 2000(((
09.08.2012 23:33 # 58100
Все, комплекс неполноценности скорости моего инета превысил все допустимые рамки))))
09.08.2012 23:31 # 58098
Да ну. Кажись больше, а то что то слишком мало
09.08.2012 23:29 # 58095
Хоть свою скорость скажи)) Может пооблизываюсь и помечтаю о такой скорости))))
09.08.2012 23:27 # 58092
Пор стероиды забудь на время. Через год или два можешь брать если хочешь. А щас не стоит
09.08.2012 23:25 # 58091
Кстати, у кого какая скорость инета. У меня жалких 50-60 кб. Вот и сообщения приходят долга и стр грузятся долга((
09.08.2012 23:24 # 58087
В специализированных магазинах их можно найти
09.08.2012 23:20 # 58082
Это не перевес, а скорее еле-еле добрался до нормы при его то росте)))
09.08.2012 23:18 # 58078
К каждому человеку нужна своя программа тренировок. Нужно знать тебя хорошо, чтоб писать програмку то. А тебя я плохо знаю.Так что постарайся в голове держать эти мысли: 1) Больше ешь (желательно натуральной пищи и разнообразной пищи) 2) Ешь каждые 2.5- 3 часа 3) Акцентрируй свое внимание в основном на базовых упражнениях (жим штанги, присед со штангой, сьановая тяга). 4) Ешь раз 5 в день 5) Прикупи пищ. добавок себе (бери тока самое главное - типа Протеиновых коктейлей) и т.д. и т.п.
09.08.2012 23:09 # 58067
И еще, если хочешь набрать вес, то советую отказаться от бега ( или по крайней мере меньше бегай). Ходил в основном через день, а пыхтел в качалке 1.5-2 часа
09.08.2012 23:06 # 58063
Ни че)) В 11 классе при росте 176 см, я весил 55 кг(( В прошлом году набрал 20 кг мяса, ну и чуток жирка)) при том же росте. И все благодаря сильнейшей мотивации набрать вес
09.08.2012 23:00 # 58057
М-да, действительно не амбал. Я чем то даже и на тебя похадил, при твоем то росте, в свои былые времена))
09.08.2012 22:56 # 58055
Не смотри на знаменитосетей. У нас простых смертных все по другому.( Им если что то нужно, то под рукой будут, и высококлассный тренер, и диетолог, и суперская качалка, и пищ. добавки на любой вкус и цвет... Ах да, и химия у них на высоком уровне
09.08.2012 22:49 # 58044
наверно у какого то продукта истек срок годности)). А зачем кожу натерал сметаной то?
09.08.2012 22:23 # 58039
Каждый ставит свои приоритеты. Мне в особенности слишком уж шикарный рельеф не нужен)
09.08.2012 22:17 # 58037
Без нагрузок масса никуда не денется, толька рельеф исчезнеТ (что совершенно не страшно). А чтоб сохранить массу, достаточно продолжать многа есть. Не менее 5-6 раз в день или еще больше)


Главные материалы сайта:

  • Constance
  • Киноакадемик
  • Постов: 17416
  • Сейчас на сайтеБольше десяти лет на сайте
    Звезда сайта 2017 года
    Дружелюбный (дружит с 10 и более пользователями сайта)Золотой рецензент (средний балл рецензий 9 или выше)
08.08.2025 20:20
Дико извиняюсь, прям сто раз извиняюсь, но это что-то такое ложное, фейковое, банальное, надуманное, нарочитое, что у меня лично вызвало только отторжение.

08.08.2025 20:13
Оружие, в четверг, вынесло Марвел в лице Четвёрки


08.08.2025 20:08
Ты убил 10 секунд моего времени. Поздравляю)

08.08.2025 20:08
Это DC ребята. ВоЕны плачут


  • xen04158603
  • Киноакадемик
  • Постов: 28273
  • Больше десяти лет на сайтеДружелюбный (дружит с 10 и более пользователями сайта)Золотой рецензент (средний балл рецензий 9 или выше)
08.08.2025 19:32
"Наши бы сразу начали, Да ты знаешь кто я такая?" - а может они и не знают) Но думаю начальство их заставит выучить её творчество от сих до сих)
И ... [читать далее]

  • xen04158603
  • Киноакадемик
  • Постов: 28273
  • Больше десяти лет на сайтеДружелюбный (дружит с 10 и более пользователями сайта)Золотой рецензент (средний балл рецензий 9 или выше)
08.08.2025 19:30
Так самые "верхи" "попали" под раздачу, вот те, кто "пониже", и притихли)

  • yrenson
  • Киноакадемик
  • Постов: 9331
  • Больше десяти лет на сайте
08.08.2025 19:28
А я заметил, что после некоего инцидента с особой Ивлеевой, наши артисты стали спокойней и скромнее себя вести.

  • Andrey253
  • Зам. Главы Киноакадемии
  • Постов: 24669
  • Больше десяти лет на сайтеДружелюбный (дружит с 10 и более пользователями сайта)Серебряный рецензент (средний балл рецензий между 8 и 8,99)
08.08.2025 19:24
Может какой-то молодой человек и задумается, надо ли ему в подобном участвовать. Это уже очень многое, чего талантливое искусство может достичь, хотя ... [читать далее]

Лауреат премии Оскар
Последний император
Год выхода: 1987
Страна: Франция, Великобритания, Италия, Китай
В главных ролях: Джон Лоун, Джоан Чэнь
Самое обсуждаемое видео
Самые обсуждаемые материалы
Режиссер впервые в своей карьере откажется от цифровых камер
Кризис экранизаций комиксов не закончился с выходом "Супермена" и "Фантастической четверки".
Звезда "Мстителей" примет участие в новом фильме о Человеке-пауке
Награждения
Наши рекорды